프로바이오틱스는 무엇입니까?
프로바이오틱스는 살아있는 미생물로, 적당히 취할 때 주인에게 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있으며 여성의 건강을 유지하는 데 잠재적 인 역할에 많은 관심을 끌었습니다. 질 미생물 총의 균형을 촉진하고 감염을 예방하며 산성 환경을 유지함으로써 질 건강에 기여합니다. 프로바이오틱스는 박테리아 질염, 외음부 칸디다증 및 부인과 질환에서 성병 감염을 예방하고 치료할 수있는 잠재력을 보여 주었다. 프로 바이오 틱 보충제는 또한 다낭성 난소 증후군 환자의 개선 된 대사 파라미터 및 월경 불규칙성과 관련이 있습니다. 임신 중, 프로바이오틱스는 임신 중 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 모체 그룹 B 연쇄상 구균 식민지, 산과 빈혈 및 산후 유방염. 요약하면, 프로바이오틱스는 여성의 건강을 유지하고 부인과 합병증을 예방할 수있는 좋은 제품입니다.
생균제의 이점
질 미생물 총 균형을 유지하십시오
건강한 질은 젖산을 분비하고, 산성 환경을 유지하고 (pH 3. 8-4. 5), 유해한 박테리아를 억제하고, H ₂ O ₂를 생산하며, 자연 항균 효과를 갖는 락토 바실러스에 의해 지배된다.
소화 및 영양소 흡수를 촉진합니다
유당을 분해하는 데 도움이됩니다 (유당 불내증 완화) 및식이 섬유 (부티르산과 같은 짧은 사슬 지방산을 생산하고 장 세포에 영양을 공급합니다). 칼슘, 마그네슘 및 철과 같은 미네랄의 흡수를 촉진하십시오.
면역을 향상시킵니다
프로바이오틱스는 면역 글로불린 A (IGA)의 분비를 자극하고 점막 면역을 향상시킨다. H. cogulans와 같은 알레르기 반응 (예 : 습진, 알레르기 성 비염) 감소는 호흡기 점막 면역을 향상시킬 수 있습니다.
충치 및 잇몸 질환 예방
구강 미생물 총의 균형을 조절하고 병원성 박테리아의 성장을 억제하며 염증 감소에 중요한 역할을합니다.
프로바이오틱스 복용 예방 조치
1
프로바이오틱스를 복용 할 때 피해야 할 음식
커피, 오렌지 주스, 파인애플, 토마토 주스 또는 토마토 소스.이 음식은 위장에 추가적인 산도를 더할 것입니다. 따라서 복용 할 때주의를 기울여야합니다.
2
아침은 매일 다이어트에 프로바이오틱스를 추가하기 가장 좋은시기입니다.
활동하면 장이 더욱 활발 해집니다. 따라서 아침 식사에 프로바이오틱스를 복용하는 것은이 여행을 완료하는 데 도움이되는 좋은 방법입니다.
3
안전하게 프로바이오틱스를 복용하는 방법
현재 프로바이오틱스가 과다 복용으로 이어질 수 있다는 증거는 거의 없습니다. 그러나 라벨을주의 깊게 읽고 제조업체의 권장 복용량을 초과하지 마십시오. 프로바이오틱스가 부작용이나 증상을 일으키는 경우 복용량을 줄이거 나 사용을 중단하십시오.
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